irisが選ばれる理由
POINT
01.
１対１で行うパーソナルレッスンの為、周りを気にすることなくご自身のペースで運動できます。 一人では運動を続けられないという方も60分間トレーナーが一緒ですので正しく高い効果を実感でき、 運動の習慣化が身に付きやすく継続できるというのもメリットです。
POINT
02.
一人として同じ体の方はおりませんので、一人ひとりの目的、年齢、運動歴等に合わせたメニューを毎度のレッスンで 組んでいきます。 運動の負荷もお客様のご要望や体調に合わせて調整して行いますので、運動初心者の方でも安心して 始めることができます。
POINT
03.
60分間のレッスンの中でマシンやマットを使ったピラティスのほか、 パートナーストレッチの提供もご要望に合わせて行います。 アクティブに体を動かした後に体を整えることは非常に重要です。 ご自宅でできるセルフストレッチのレクチャーも行えますのでよりお客様に寄り添ったサポートが可能です。
