ブログ | 水戸市白梅のピラティススタジオ｜iris

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ブログ一覧

寒暖差に負けない身体作り❤️‍🔥

2025年4月1日

夏に向けてピラティスを行うメリット🪽

2025年3月27日

ピラティスで肩こり改善😌✨

2025年3月11日

自律神経を整える🪽

2025年3月10日

ピラティスと筋トレの違い

2025年2月21日

背骨の柔軟性の大事さ🐈

2025年2月10日

ピラティスでプリ尻🍑

2025年2月6日

ピラティスは元々リハビリから始まってる🫢

2025年2月3日

習慣化の大切さ🪽

2025年1月27日

美脚効果🦩✨

2025年1月23日

ピラティスはどのくらいで効果でるの？😌

2025年1月16日

私が感じたマシンピラティスのメリット👗🪽

2025年1月15日

2025年も宜しくお願いします🧚

2025年1月10日

冬こそピラティスを始めてほしい理由🪽

2024年12月24日

マンツーマンレッスンのメリット👯‍♀️✨

2024年12月20日

『ストレスの軽減』とピラティスの繋がり🌝

2024年12月13日

お客様のお身体の変化✨

2024年12月12日

限定！12月16日(月)グループレッスン４名募集中！

2024年12月9日

マシンピラティスはどんな人に向いているのか？

2024年11月29日

ピラティスで浮腫み改善⭐️

2024年11月28日

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