美脚🦩
スラーっと
長くてまっすぐ綺麗な脚が理想で憧れ✨

ピラティス始めて少しずつだけど
明らかに脚の形が変わってきました。
ピラティスで得られる美脚効果
・骨盤の歪み改善で滞っていた血流やリンパが流れる
→むくみ解消
・姿勢が変わる事で筋肉の使い方が変化する
→脚のカタチが整う

ピラティスは日常的に
正しいカラダの使い方を意識させてくれます☺️
なりたい自分を諦めずに自分の体と向き合う事を楽しみましょう💙