こんにちは🌞

トレーナーのRikakoです

今日は『マンツーマンレッスンのメリット』についてです👯‍♀️✨

マンツーマンレッスンが受けられるパーソナルジムのイメージは、

▼料金が高い

▼初心者は行きづらい

などのイメージがあるかと思いますが、

メリットの方がたくさんあるんです🥰

▼他人の目がなく気を使わずに集中できる

▼指導を細かく受けられる

▼運動初心者でも安心して受けられる

▼1人1人に合わせたトレーニングが可能

▼モチベーションを維持しやすい

▼効率よく結果がだせる

などなど✨

せっかく始めた運動が途中で辛くなり続かなくなることはよく聞きます😢

トレーニングは決して楽なものではないのは皆んな同じです

それをいかに楽しみながら持続させていく事が大事だと思っています☺️🔥

私自身、トレーニングを始めて7年が経ちますが

自分がモチベーションが上がる環境と

トレーナーさんが居たから続けられました☺️

素敵なフィットネスジムがたくさんありますが、

私が元々、姉妹店の111FITに入ったとき

「こんな素敵な空間とトレーナーさんがいるジムならもっと頑張れる！」

と思ったのを今でも覚えています🔥✨

それぐらい環境って影響与えるものだと確信したので、

自分にいちばん合う場所を見つけられたら最高ですね✨

irisもたくさんのお客様にそう思ってもらえるような場所にしたいです🙋‍♀️🩵

レッスン中のお客様とのお話も楽しく

て毎回60分があっという間です🤣♡

ひとりひとりに合わせたレッスンが出来るので安心して来ていただけると嬉しいです☺️

ピラティスやマシンピラティスがどのようなものなのか、まだ認知が低いと思います😣

ぜひ一度体験レッスンで経験していただきたいです🧚

運動する楽しさ、習慣化を身につけてもらい

身体も心も元気になることを知っていただきたいです🥰🪽

体験レッスン予約お待ちしています！

60分¥4,000（カウンセリング込み）

LINEやDM等でお問い合わせくださいませ🤳