10月限定お試しプラン✨

(先着5名様限定)

この機会にマンツーマンのマシンピラティス

お試しください。

一緒に楽しく運動しましょう☺️

ピラティスでインナーマッスルを鍛える事で背骨や骨盤の安定性を高める事が出来るので姿勢がとても良くなります☆

主に体のコアを中心に柔軟性、筋力、姿勢、バランスを改善する為のトレーニングが行われます

・姿勢が悪い

・太りやすく身体がボデっとしている

・肩凝り、頭痛が酷い

・ゴルフやスポーツをしている

・自分の身体の事を理解出来てない

・ストレスが溜まっている

そんなお悩みをお持ちの方は是非irisへお越し下さい☆

是非お気軽にお問合せお待ちしております🫶