トレーニング後にプロテイン一杯300円で販売してます🥛✨

運動後30分以内はプロテイン摂取のゴールデンタイムです💪🏾✨

トレーニング後は筋繊維がダメージを受けて、これをタンパク質によって修復しようとします。

この流れが筋肉を成長させます🔥

なのでしっかりタンパク質を摂取させてあげることが大事です！

もちろん食事からタンパク質を摂ることも大事ですが、簡単に摂取できるプロテインもおすすめです☺️

味はチョコレート、チャイ、ミックスベリーから選べます🍫☕️🍓

美味しくて飲みやすいのでぜひご賞味ください🥰