巻き肩、姿勢改善しました🙋‍♀️

子供を毎日抱っこするので巻き肩になり

背中も丸まるので姿勢も悪くなってましたが

ピラティスをやり始めて体幹が強化されたことで姿勢と巻き肩が改善されました🥹✨

ピラティスやトレーニングを習慣化することで身体は必ず変わります！

お金では買えない最高のおしゃれ

だから努力をすること自分でつくるもの🌼

一緒に楽しくピラティスやりましょう

体験募集してます♡